Всем привет, хочу добавить пару мыслей о ВЫБОРЕ:)
В прошлом году я посетила мастер-классе "Контекст или искусство быть СЧАСТЛИВОЙ" программы Open forum.
Я хочу поделиться с вами основными "Шагами к счастью", которые показала нам замечательный тренер Ирина Московкина
1 шаг. НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ
Самое важное, как я думаю, что не нужно себя сравнивать не только с другими, но и с собой вчерашним... Фразы," как я здорово поступил, чувствовал, ощущал себя вчера, а вот сегодня не..." действуют на нас отрицательно... не позволяют увидеть то, какие мы сейчас, снижают самооценку, разрушают уверенность в себе...
2шаг. СЧАСТЬЕ, ЕСТЬ В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ.
Не бывает счастья в прошлом или будущем. Это значит, что ты не можешь ощущать, чувствовать состояние счастья в прошлом или будущем. Ощущения, эмоции, чувства есть только здесь и сейчас... Так как в прошлом это воспоминания, в будущем мечты...
3шаг. ВЫБРАТЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
А это на мой взгляд самое важное, научиться выбирать быть счастливым...
А что вы думаете по поводу ВЫБОРА быть счастливым???
Картинка с сайта Пинтерест
Татьяна, позвольте не согласиться с первым шагом.
ОтветитьУдалитьСравнивать себя нужно. И нужно сравнивать только с собой. Только сравнивать нужно в том ключе, который вы описали в посте "Горда собой!"
Т.е. надо отслеживать свои достижения, даже самые маленькие, а для кого-то может и незначительные...
Ещё вчера, вы ничего не знали о блогах, а сегодня такая молодец - всё знаете :)
С наилучшими пожеланиями... :)
Я с вами согласна, что нужно гордиться своим достижениями:) Но это не сравнение себя с собой:) Это анализ:) Это когда ты что-то не умел, научился, молодец!:)
ОтветитьУдалитьА сравнение для меня, это когда к примеру " я была такая счастливая вчера, а вот сегодня..." или "у меня в прошлом была хорошая, успешная работа, а сейчас..." Такие сравнения не идут нам на пользу...
Не знаю, понятно или нет:) В целом вроде не противоречит вашему высказыванию, но нюанс вроде есть:)